जेष्ठ नागरिक अमूल्य निधि र जिउँदो इतिहास
भुवन पोख्रेल : जेष्ठ नागरिक भनेका जिउँदा इतिहास हुन् । हाम्रो समाजले जेष्ठ नागरिकका ज्ञान, सीप,
पुरा पढ्नुहाेस्उमेरिएकालाई ढाड-कम्मरको दुखाइ !
डा. मुकेश चालिसे : बढि उठबसको काम गर्ने, मेरुदण्डमा बलपर्ने खेलकुदमा रमाउने, बसाइको तरिका अप्राकृतिक किसिमले
पुरा पढ्नुहाेस्पाका मान्छेका निद्रा र जाँगरका कुरा !
डा. मुकेश चालिसे : हरेक उमेरसमुहलाई उचित मात्रामा व्यायाम, खानपान र विश्राम सहितको मस्त निद्रा आवश्यक
पुरा पढ्नुहाेस्उमेरिएकालाई अनौठा लक्षणकाे चिन्ता !
डा. मुकेश चालिसे : मानिसले थाहा पाएका र थाह नपाएका हजारौँ आकाशगङ्गामध्ये एउटा शौर्यमण्डलको एक भागमा
पुरा पढ्नुहाेस्उमेरिएकाले चिन्तित भई रनभुल्लमा नपरौँ !
डा. मुकेश चालिसे : मानिस जन्मेदेखि चेतना र विवेक राम्ररी पलाएपछि जीवनभरी चिन्ताले कहिले छोडला ?
पुरा पढ्नुहाेस्उमेरिएकालाई मौसम परिवर्तनले पार्ने सकस !
डा. मुकेश चालिसे : सबै जीवजन्तु र वनस्पतिमा मौसमले प्रभाव पारेकै हुन्छ भने यसैअनुसार फरक चरन,
पुरा पढ्नुहाेस्पाकाहरूमा आँखाका चार प्रमुख समस्याहरू !
डा. मुकेश चालिसे : सबै उमेर समूहका लागि मानिसका शरीरमा ज्ञानेन्द्रीय (आँखा, कान, नाक, जिब्रो, छाला)
पुरा पढ्नुहाेस्उमेरिएका पाकाको पक्षमा गर्नसकिने कुरा !
डा. मुकेश चालिसे : अहिलेका महिला र पुरुषहरूमा बालबालिका र पाका मान्छेहरू बाहेक सबै उमेरसमुहले पहिला
पुरा पढ्नुहाेस्पीडापोखरी-हाँसोपोखरी
वासुदेव गुरागाईं : संसार पीडैपीडा मात्रको पहाड हुन्थ्यो भने शब्दकोशमा हाँसो शब्द समेटिने थिएन । संसार
पुरा पढ्नुहाेस्उमेरिएका पाकाले आफैँलाई दया गरौँ !
डा. मुकेश चालिसे : धेरैजसो मानिसहरू मानिसका बिभिन्न उमेरसमुहलाई मोटामोटी सकृय र निष्क्रिय समयका रुपमा वणर्न
पुरा पढ्नुहाेस्




























